另一半用各种方式逼你离婚,该怎么办?

浏览:4868   发布时间: 09月15日

婚姻里最让人痛苦的,无非是他不爱你了,而你还放不下。

他已经做好了抽身而出的准备,你看着婚姻里的满目苍夷:孩子的啼哭、丈夫的冷漠、家庭的支离破碎,不忍心放弃这段婚姻。

但凡他对你还有一点点爱,你也能熬得下去。

可是,他已经明确地说不爱你了。你和他交流时他嫌弃你,你对他表达爱意他觉得毫无价值,在他眼里,你是一个可有可无的角色。

回想以前,其实你们有过相爱的经历,你也搞不明白为什么婚姻会走到这一步。婚姻过到了此刻,只有委屈和痛苦,不甘心,和放不下。

当婚姻走到了终点,我们需要做的是:【自我秩序和情感秩序的重新建立。】

当他在逼你离婚时,放不下的人容易去讨好、乞求,很卑微地去换取他回心转意的机会。可当你把姿态放得很低时,另一半反而会轻视你。

他不仅不会和你和好,而是彻底地觉得你失去了魅力,想要离开;或是答应你,他站在感情的高位上,以后你不能再给他提任何要求,他可以对你冷战、指责,而你必须处在感情低位去顺从他。

卑微换不回爱,反而会让你彻底丧失自我秩序和你们的情感秩序:你失去了自我,你们的情感模式也会变得畸形。

真正需要做的,是“重建情感联结”。也就是让自己的注意力从负面情绪中剥离,回归到自我和两个人的关系上,让自己去成长、有魅力、有主见、有底气,建立完善的自我秩序,去吸引对方。

同时,看到他要和你离婚的动机,找到他非离不可的原因,看到他为什么对感情不满意?你们在这段婚姻中各自做错了什么?哪部分需要调整?重建你们的情感秩序,让它正向发展,重拾彼此之间的爱。

当你做到自我秩序和情感秩序的重建时,你们的感情才会有修复的可能。

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